CÔNG VIỆC CỦA BẠN: HÃY THỬ ĐO SỰ HÀI LÒNG!

http://advice.vietnamworks.com/vi/career/chuyen-cong-so/cong-viec-cua-ban-hay-thu-do-su-hai-long.html?utm_source=JSNL&utm_medium=JSNL_Article_more&utm_campaign=JSNL_31JUL12

Hào hứng với công việc đang làm hay phải “cố gắng” hay “nhốt” mình
1. Hướng phát triển: về kiến thức và kỹ năng, thăng cấp
2. Mức lương thưởng: lương thưởng xứng đáng, tìm hiểu  khách quan qua internet, bạn bè
3. Trách nhiệm công việc & quyền ra quyết định: nhiều trọng trách nhiều quyền quyết định
4. Sự an toàn: Tính ổn định và sự an toàn, bấp bênh gây ảnh hưởng lớn đến năng suất làm việc, tinh thần và sự tự tin
5. Sự công nhận: công nhận và đánh giá cao: cấp trên, đồng nghiệp -> tự tin và tự hào hơn về bản thân; phát hiện và trau dồi những khả năng tiềm ẩn
6. Sự hào hứng: yêu thích công việc hiện tại
7. Cấp trên & đồng nghiệp: yên tâm và thoải mái <> không thích hay không thể hiểu họ
8. Thời gian làm việc: kéo dài -> mệt mỏi -> sai sót và mất nhiều thời gian hơn giải quyết những sơ xuất
9. Đặc quyền: Đặc quyền hay đặc ân được cấp trên “trao riêng” trên năng lực và tầm hiểu biết -> vị trí của mình trong công ty thực sự quan trọng và sẽ yêu thích hơn.

QUY TẮC PERMA CÂN BẰNG CUỘC SỐNG

http://advice.vietnamworks.com/vi/career/chuyen-cong-so/quy-tac-perma-can-bang-cuoc-song.html?utm_source=JSNL&utm_medium=JSNL_Article_more&utm_campaign=JSNL_03JUL12

1. Những cảm xúc tích cực (P – Positive Emotions): như cảm giác hài lòng, hạnh phúc, thỏa mãn, bình yên, vui vẻ, tràn đầy hứng khởi. nghề nghiệp: thực sự phát huy hết tài năng và thế mạnh của mình trong vai trò hiện tại chưa?
2. Sự gắn kết (E - Engagement): với những việc đang làm mới đạt được kết quả tốt nhất, khía cạnh trong công việc mà bạn yêu thích như những dự án phù hợp, những người đồng nghiệp thân thiện, môi trường làm việc hay những điều bạn có thể học hỏi được. Gắn kết bản thân với những điều bạn yêu thích trong cuộc sống. Chẳng hạn như đọc sách, xem phim, đi dạo, gặp gỡ bạn bè hay chơi thể thao… Chính những sở thích này sẽ giúp bạn giảm stress, lấy lại cân bằng.
3. Những mối quan hệ tích cực (R – Positive Relationships): những mối quan hệ tốt chính là cốt lõi của sự thành công.  gia đình, bạn bè, hay đồng nghiệp.
4. Ý nghĩa cuộc sống (M – Meaning): phục vụ cho ai, và mang lại cho họ những gì? dành thời gian bên gia đình, tham gia các hoạt động từ thiện
5. Thành tích (A - Accomplishments/Achievement): 5 giá trị - 3 mục tiêu quan trọng nhất trong cuộc sống của bạn là gì?